Hastayken Vücut Çalışmak

doctor-pointing-his-finger

Birkaç aydır vücut geliştirme çalışıyorsunuz. Her şey çok iyi gidiyor. Kaslarınız büyüyor. Kaldırdığınız ağırlıklar sürekli artıyor ve vücudunuz çok daha güzel bir hale geliyor. Derken bir anda hasta oluyorsunuz. Ve ne yapmanız ... [Devamını Oku]

Vücut Geliştirmenin Faydaları

warmup

Vücut geliştirmenin faydaları ve ve zararları sürekli tartışma konusu oluyor ve bu noktada çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Vücut geliştirmenin nasıl zararlı olduğunu iddia eden asılsız iddialar ortalıkta dolaşıyor. Oysa ağırlık çalışmak size inanılmaz derecede faydalı ... [Devamını Oku]