Tebrikler! Bisiklete binerek
Bisiklete binmek yapabileceğiniz en faydalı aktivitelerden biridir ve hem zevk almanızı, hem kalori yakmanızı, hem de sağlıklı olmanızı sağlar. Hızınızı artırarak veya daha dikey bir yolu takip ederek daha çok kalori yakabilirsiniz.
Ama mutlaka güvenli sürüş tedbirlerine uyun!
Kas ve Kuvvet’in kullandığı hesaplayıcı sadece aktiviteyi değil, aynı zamanda sizin yaş, kilo, boy ve Bazal Metabolizma hınızı da dikkate alarak en doğru sonuçları sunar.
Yine de unutulmaması gerekir ki bu sonuçlar tahminidir ve değişkenlik gösterebilir.
Tüm veriler The Compendium of Physical Activities” sitesinden alınmıştır.
Bu hesaplayıcı size tıbbi bir tavsiyede bulunmamaktadır. Tamamen bilgi amaçlıdır ve hiçbir şekilde profesyonel tıbbi danışma, tedavi veya teşhis yerine geçmez.