Vücut Geliştirme

Kas Lifi Çeşidine Göre Çalışmak Doğru Mu?

Ekim 26, 2021Ekim 25, 2021 Özgür Doğan

Kas Lifi Çeşitlerine Göre Çalışma

Kalf Kası Nasıl Yapılır?

Nisan 7, 2021Mart 31, 2019 Özgür Doğan

Kalf Kası Nasıl Yapılır?

Adonis Kası Nedir, Nerededir?

Mart 22, 2021Mart 26, 2019 Özgür Doğan

Adonis Kasları

Set ve Tekrar Ne Demektir ?

Nisan 17, 2021Şubat 16, 2019 Özgür Doğan

Set ve Tekrar Ne Demektir?

İçki İçmek Sporu ve Fitness’ı Nasıl Etkiler?

Mart 22, 2021Şubat 10, 2019 Özgür Doğan

Alkol ve Fitness

Fitness ve Vücut Geliştirme Aletleri

Mart 22, 2021Kasım 27, 2018 Özgür Doğan

Spor Salonu

Uyku Getiren Şeyler! 17 İpucu

Mart 22, 2021Kasım 10, 2018 Özgür Doğan

Uyku Getiren Şeyler

Kas Nasıl Yapılır? Bilimsel Yöntemlerle!

Mart 22, 2021Ekim 25, 2018 Özgür Doğan

Kas Nasıl Yapılır

Ağırlık Çalışmanın ve Vücut Geliştirmenin Faydaları

Mart 22, 2021Nisan 19, 2018 Özgür Doğan

Ağırlık Çalışmanın Faydaları

Full-Body mi Split Mi?

Mart 23, 2021Nisan 9, 2018 Özgür Doğan

Full Body mi Split mi

Ağırlık Çalışanlar Ne Zaman Kardiyo Yapmalı?

Mart 24, 2021Aralık 3, 2017 Özgür Doğan

Ağırlık Çalışanlar Ne Zaman Kardiyo Yapmalı

Bench Press Platosunu Aşmak İçin 10 İpucu

Mart 24, 2021Eylül 18, 2017 Özgür Doğan

Bench Press Platosu