İçeriğe atla
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet

Vücut Geliştirme

RIR ve RPE Nedir?

Güncelleme: Ekim 12, 2024 Özgür Doğan
RIR ve RPE Nedir
Devamını Oku

En İyi Arka Kol (Triceps) Hareketleri

Güncelleme: Ekim 4, 2024 Özgür Doğan
Triceps Hareketleri
Devamını Oku

En İyi Kol Antrenmanı

Aralık 5, 2023 Özgür Doğan
Kol Günü Antrenmanı
Devamını Oku

Definasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncelleme: Kasım 30, 2023 Özgür Doğan
Definasyon Nedir
Devamını Oku

En İyi Göğüs Hareketleri

Güncelleme: Kasım 9, 2023 Özgür Doğan
En iyi göğüs hareketleri
Devamını Oku

En iyi Göğüs Antrenmanı

Güncelleme: Kasım 26, 2023 Özgür Doğan
Göğüs Günü Antrenmanı
Devamını Oku

Hipertrofi İçin Kaç Set Yapmak Lazım?

Güncelleme: Ekim 29, 2023 Özgür Doğan
Kas yapmak için kaç set
Devamını Oku

Anabolik Pencere Nedir?

Güncelleme: Ekim 14, 2023 Özgür Doğan
Anabolik Pencere
Devamını Oku

En Etkili Triceps Hareketleri

Güncelleme: Ekim 15, 2024 Özgür Doğan
Triceps Egzersizleri
Devamını Oku

Kas Lifi Çeşidine Göre Çalışmak Doğru Mu?

Güncelleme: Ekim 26, 2021 Özgür Doğan
Kas Lifi Çeşitlerine Göre Çalışma
Devamını Oku

Kalf Kası Nasıl Yapılır?

Güncelleme: Nisan 7, 2021 Özgür Doğan
Kalf Kası Nasıl Yapılır?
Devamını Oku

Set ve Tekrar Ne Demektir ?

Güncelleme: Nisan 17, 2021 Özgür Doğan
Set ve Tekrar Ne Demektir?
Devamını Oku
Eski yazılar
Sayfa1 Sayfa2 … Sayfa8 Sonraki →

YAZAR HAKKINDA

kasvekuvvet.net sitesinin kurucusu olan Özgür Doğan spora Namık Ekin’in yanında başladı. Üniversiteyi bitirmesinin ardından fitness alanına yöneldi. NCSA ve Precision Nutrition gibi önemli akademilerin sertifikalarına sahip olan Özgür Doğan modern bilimin ışığında okuyucuları sitesinde aydınlatmaya devam ediyor.

kasvekuvvet
Fitness ve Beslenme Hakkında Günlük Bilgiler
  • Vücut Geliştirme
  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Hesaplayıcılar
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Reklam Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Basında Biz
  • Uzman Kadromuz
  • Üye Girişi
  • Kayıt Olun
Bizi Takip Edin
  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • twitter
Playstore Appstore
Kas ve Kuvvet sitesi sadece eğitim ve bilgi amaçlıdır. Web sitemiz hiçbir şekilde doktorların, uzmanların veya sağlık görevlilerinin teşhis, tedavi veya önerileri yerine kullanılamaz.
DMCA.com Protection StatusLets Encrypt
© 2025 Kas ve Kuvvet - Tüm Hakları Saklıdır