İçeriğe atla
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet

Vücut Geliştirme Hareketleri

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Cevap: Deadlift

Nisan 1, 2021Nisan 5, 2018 Özgür Doğan
Bel Ağrısı
Devamını Oku

Kollarım Neden Gelişmiyor? Çünkü Barbell Curl Yapmasını Bilmiyorsun

Mart 24, 2021Nisan 1, 2018 Özgür Doğan
Kollarım Neden Gelişmiyor
Devamını Oku

Güçlü Sırt Kasları için Inverted Rows

Mart 24, 2021Ocak 22, 2017 Özgür Doğan
Inverted Rows
Devamını Oku

Bench Press ve Omuz Ağrısı

Mart 31, 2021Ocak 25, 2015 Özgür Doğan
Bench Press ve Omuz Ağrısı
Devamını Oku

Barfiks

Mart 31, 2021Ocak 20, 2015 Özgür Doğan
Barfiks Nasıl Çekilir
Devamını Oku

En İyi Sırt ve Biceps Hareketleri

Nisan 24, 2021Ekim 18, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

Türk Kalkışı Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Ekim 6, 2014 Özgür Doğan
Türk Kalkışı Nasıl Yapılır
Devamını Oku

En İyi Bacak Hareketleri

Eylül 18, 2018Eylül 16, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

En İyi Göğüs ve Triceps Hareketleri

Eylül 18, 2018Eylül 10, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

En İyi Omuz Hareketleri

Eylül 18, 2018Eylül 7, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

19 Squat ve Deadlift Çeşidi

Eylül 18, 2018Ağustos 26, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

Karın ve Bel Kasları için Front Squat Yapın

Eylül 18, 2018Haziran 25, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku
Eski yazılar
Sayfa1 Sayfa2 Sayfa3 Sonraki →

YAZAR HAKKINDA

kasvekuvvet.net sitesinin kurucusu olan Özgür Doğan spora Namık Ekin’in yanında başladı. Üniversiteyi bitirmesinin ardından fitness alanına yöneldi. NCSA ve Precision Nutrition gibi önemli akademilerin sertifikalarına sahip olan Özgür Doğan modern bilimin ışığında okuyucuları sitesinde aydınlatmaya devam ediyor.

kasvekuvvet
Fitness ve Beslenme Hakkında Günlük Bilgiler
  • Vücut Geliştirme
  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Hesaplayıcılar
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Reklam Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Basında Biz
  • Uzman Kadromuz
  • Üye Girişi
  • Kayıt Olun
Bizi Takip Edin
  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • twitter
Playstore Appstore
Kas ve Kuvvet sitesi sadece eğitim ve bilgi amaçlıdır. Web sitemiz hiçbir şekilde doktorların, uzmanların veya sağlık görevlilerinin teşhis, tedavi veya önerileri yerine kullanılamaz.
DMCA.com Protection StatusLets Encrypt
© 2023 Kas ve Kuvvet - Tüm Hakları Saklıdır