• Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
    • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Supplementler
  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
    • Sağlıklı Beslenme
    • Kalori Cetveli

Amino Asit

Yazan: Özgür Doğan | Güncelleme: Ekim 2, 2018

weider-amino

Kompleks amino asit supplementleri tek veya birkaç amino asit içeren supplementlerin aksine hemen hemen tüm amino asitleri barındıran besin destekleridir. Amino asitler vücutçular veya sporcular tarafından sıklıkla kullanılıyorlar. Bu yazıda glutamin veya BCAA g ... [Devamını Oku]

BCAA

Yazan: Özgür Doğan | Güncelleme: Ekim 2, 2018

bcaa

BCAA supplementleri whey proteini kadar çok kullanılmasa da aslında en az whey proteini kadar önemli ve faydalı. Her sporcu daha iyi olmak için uğraşıyor ve daha iyi olmak için de dışarıdan besin destekleri gerekiyor. Kasların büyümesi için proteine ihtiya&c ... [Devamını Oku]

Lösin

Yazan: Özgür Doğan | Güncelleme: Ekim 2, 2018

Lösin dışarıdan alınması gereken amino asitlerdendir. Aynı zamanda Çift Zincirli Amino Asitlerdendir (yani BCAA). BCAA’lar (lösin, isolösin ve valin) kaslarımızdaki amino asitlerin büyük bir bölümünü oluşturur ve kaslar tarafından enerji olarak kullanılabilen sadece bu 3 amino asittir. Egzersizden so ... [Devamını Oku]

Konular

  • Vücut Geliştirme
  • Kilo Alma
  • Zayıflama
  • Kuvvet Kazanma

Etiketler

göbek eritmealkol ve sigarabicepskardiyodefinasyonglutaminkilo almakkilo aldırıcıtricepskreatinkarbonhidratlarevde vücut geliştirmeoverhead presssquatamino asitler ve bcaaL-carnitinespora yönelikkuvvet kazanmaperformans artırıcıvitamin ve mineralllerhormonlargençlerbulkproteinbench presskadınlara özelbeslenme programıtemel hareketleryağ yakıcıdeadliftkol kasıileri tekniklerçalışma öncesi ve sonrasıkarın kasıgöğüs kasıyaygın hatalaryeni başlayanlarkas yapmafizyolojiomuz kasıvücut geliştirme programıprotein tozubacak kasısırt kasısağlıklı gıdalarönemli tavsiyelersağlıkpüf noktalaryağ yakma

© 2019 KasveKuvvet.net · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
    ▼
    • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Supplementler
  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
    ▼
    • Sağlıklı Beslenme
    • Kalori Cetveli