Citrulline Malate bugünlerde pek çok pre-workout supplementinde bulunuyor. Son ylllarda beta-alanine, kreatin ve arjininle beraber popülaritesi hızla artıyor. Çünkü Citrulline Malate de işe yarayan ve kullanılınca gözle görülür değişiklikler sağla ... [Devamını Oku]

Beta-alanin yeni sayılabilecek bir vücut geliştirme supplementi olsa da kısa sürede çok popüler hale geldi. Çünkü beta-alanin gerçekten çok etkili ve birçok araştırma da bunu onaylıyor. Özellikle de kreatinle beraber kullanırsanız &cced ... [Devamını Oku]

Nitrik Oksit supplementleri vücut geliştirme dünyasında 1996 yılından beri kullanılıyor ve kullanımı sporcular arasında oldukça yaygın. NOX supplementleri çalışmadan önce performans arttırıcı olarak kullanılır. NOX supplementleri arjinin amino asidi sayesinde vücutta ... [Devamını Oku]

Antrenman performansını arttırmak için ucuz ve kesin yöntemlerden bir tanesi kafein kullanımı.. Günlük hayatta hemen hemen herkes tarafından tüketilen Kafein çayda, kahvede, nescafede ve Cola’da bulunuyor ama bir sporcu olarak kafeinden en yüksek verimi al ... [Devamını Oku]