İçeriğe atla
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet

temel hareketler

Türk Kalkışı Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Ekim 6, 2014 Özgür Doğan
Türk Kalkışı Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Overhead Press Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Ekim 30, 2013 Özgür Doğan
Overhead Press Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Step-Up Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Mart 17, 2013 Özgür Doğan
Step-Up Nasıl Yaplır
Devamını Oku

Bent Over Row Nasıl Yapılır?

Ağustos 15, 2021Mart 7, 2013 Özgür Doğan
Bent Over Row Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Romen Deadlifti Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Şubat 23, 2013 Özgür Doğan
Romen Deadlifti Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Bench Press Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Şubat 23, 2013 Özgür Doğan
Bench Press Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Squat Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Şubat 23, 2013 Özgür Doğan
Squat Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Deadlift Nasıl Yapılır?

Ağustos 11, 2021Şubat 22, 2013 Özgür Doğan
Deadlift Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Şınav Nasıl Çekilir?

Ağustos 11, 2021Mayıs 17, 2009 Özgür Doğan
Şinav Nasıl Çekilir?
Devamını Oku

YAZAR HAKKINDA

kasvekuvvet.net sitesinin kurucusu olan Özgür Doğan spora Namık Ekin’in yanında başladı. Üniversiteyi bitirmesinin ardından fitness alanına yöneldi. NCSA ve Precision Nutrition gibi önemli akademilerin sertifikalarına sahip olan Özgür Doğan modern bilimin ışığında okuyucuları sitesinde aydınlatmaya devam ediyor.

kasvekuvvet
Fitness ve Beslenme Hakkında Günlük Bilgiler
  • Vücut Geliştirme
  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Hesaplayıcılar
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Reklam Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Basında Biz
  • Uzman Kadromuz
  • Üye Girişi
  • Kayıt Olun
Bizi Takip Edin
  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • twitter
Playstore Appstore
Kas ve Kuvvet sitesi sadece eğitim ve bilgi amaçlıdır. Web sitemiz hiçbir şekilde doktorların, uzmanların veya sağlık görevlilerinin teşhis, tedavi veya önerileri yerine kullanılamaz.
DMCA.com Protection StatusLets Encrypt
© 2023 Kas ve Kuvvet - Tüm Hakları Saklıdır