L Carnitine (Karnitin) yağın hücre içinde enerji olarak kullanılmasını sağlıyor ve yağ kaybetmek isteyenler tarafından kullanılıyor. Aslına bakarsanız yağ kaybı için kullanılan en popüler besin desteklerinden biri. L Carnitine hakkında çok daha geniş bilgi almak için bağlantıya tıklayın.Bu ... [Devamını Oku]
Piyasadaki En İyi Yağ Yakıcılar
Yağ yakmanın en sağlam yolu doğru beslenmek ve spor. Ama tabi ki dışarıdan aldığınız termojenik yağ yakıcılar da yağ yakma sürecini hızlandırmak için ideal. Kasların belirgin olması ve güzel bir vücut için yağ oranının %10 veya altında olması gerekiyor. Özellikle de karın kaslarınızın belirgin bir ... [Devamını Oku]
Termojenik Yağ Yakıcılar
Termojenik yağ yakıcılar günümüzde çok yaygın bir sorun olan şişmanlık ve aşırı kilolara bir çözüm olma amacıyla üretiliyor. Vücut geliştirme sporuyla uğraşanlarsa definasyon döneminde yağ yakıcıları kullanıyor. Tabi ki kilo vermenin en ... [Devamını Oku]
CLA Nedir ve Ne İşe Yarar
Şişmanlık günümüzde hızla yayılıyor ve artık küresel bir sağlık sorunu haline geldi. Bu sağlık sorununa çözüm üretmek için sürekli piyasaya ürünler sunuluyor ve piyasada zayıflamaya yardımcı olduğunu iddia eden bir sürü ürün var. Bunların %95'i işe yaramıyor tabi ki ama bu yazımızda çok etkili bir ... [Devamını Oku]
L Carnitine (Karnitin)
Özellikle zayıflamak isteyenlerin gözde supplementi l carnitine (karnitin) aslında zayıflama ve yağ yakmanın ötesinde pek çok işe yarıyor. Karnitinin vücut içinde onlarca fonksiyonu var ama tabi ki temel fonskiyonu yağ asitlerini kullanılmaları üzere enerji ... [Devamını Oku]
Supplement Kullanımı
Bana supplementlerin nasıl kullanılması gerektiği hakkında sürekli sorular geliyor. İnsanlar supplementleri satın alsa da nasıl kullanacakları konusunda fazla bir fikirleri yok. O yüzden bu yazıyı yazmak gerekliydi. Supplementleri kullanmak sizin için pek çok fayda ... [Devamını Oku]
