Arka Bacak Hareketleri

Arka Bacak Kasları

Videolu Arka Bacak ve Kalça Hareketleri

Romen Deadlifti

Barbell Split Jump

Dumbell Hamstring Curl

Dumbell Romen Deadlifti

Good Morning Exercise

Leg Curl

Lying Cable Hamstring Curl

Reverse Hack Squat

Standing Cable Hamstring Curl

Glute Kickback

Bu sayfayı paylaşın:

Benzer Yazılar

None found

Özgür Doğan

kasvekuvvet.net sitesinin kurucusu olan Özgür Doğan spora Namık Ekin’in yanında başladı. Üniversiteyi bitirmesinin ardından fitness alanına yöneldi. NCSA ve Precision Nutrition gibi önemli akademilerin sertifikalarına sahip olan Özgür Doğan modern bilimin ışığında okuyucuları sitesinde aydınlatmaya devam ediyor.

Yorum yapın