Kanat Hareketleri

Sırt ve Kanat

Videolu Kanat Hareketleri

Chin Up

Close Grip Lat Pull Down

Close Grip Pull Up

Lat Pulldown

Overhand Close Grip Lat Pulldown

Reverse Grip Lat Pulldown

Rope Lat Pull Down

Rope Pull Up

Straight Arm Lat Pulldown

Underhand Close Grip Lat Pull Down

V-Bar Pull Up

Wide Grip Chin Up

Wide Grip Pull Up

Bu sayfayı paylaşın:

Benzer Yazılar

None found

Özgür Doğan

kasvekuvvet.net sitesinin kurucusu olan Özgür Doğan spora Namık Ekin’in yanında başladı. Üniversiteyi bitirmesinin ardından fitness alanına yöneldi. NCSA ve Precision Nutrition gibi önemli akademilerin sertifikalarına sahip olan Özgür Doğan modern bilimin ışığında okuyucuları sitesinde aydınlatmaya devam ediyor.

Yorum yapın