karın kası

Adonis Kası Nedir, Nerededir?

Mart 22, 2021Mart 26, 2019 Özgür Doğan

Adonis Kasları

Karın kasları İçin En İyi Hareket: Crunch mı Plank mı?

Mart 28, 2021Nisan 17, 2015 Özgür Doğan

Crunch vs Plank

Karın Kası Geliştirme

Eylül 20, 2018Kasım 20, 2014 Özgür Doğan

Baklavalar Ne Kadar Sürede Çıkar?

Aralık 9, 2022Kasım 1, 2014 Özgür Doğan

Karın ve Bel Kasları için Front Squat Yapın

Eylül 18, 2018Haziran 25, 2014 Özgür Doğan

Karın Çalışırken Yapılan 4 Hata

Aralık 9, 2022Nisan 25, 2014 Özgür Doğan

Karın Hareketleri

Nisan 3, 2021Şubat 17, 2014 Özgür Doğan

Karın Hareketleri

Bu sayfayı telefonunuzu yatay pozisyona getirerek daha iyi kullanabilirsiniz.