İçeriğe atla
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet

Smith makinesi için arama sonuçları

Fitness ve Vücut Geliştirme Aletleri

Güncelleme: Aralık 6, 2022 Özgür Doğan
Spor Salonu
Devamını Oku

Dambılla Çalışmanın Faydaları

Güncelleme: Mart 24, 2021 Özgür Doğan
Dumbella Çalışma
Devamını Oku

Hiç Duymadığınız 6 Bench Press Çeşidi

Güncelleme: Nisan 5, 2021 Özgür Doğan
Bench Press Çeşitleri
Devamını Oku

Doğan Orta-İleri Seviye Vücut Geliştirme Programı

Güncelleme: Nisan 10, 2019 Özgür Doğan
Devamını Oku

Doğan Vücut Geliştirme Programı

Güncelleme: Ekim 17, 2023 Özgür Doğan
Vücut Geliştirme Sporcusu
Devamını Oku

Madcow 5X5 Orta Seviye Kuvvet Programı

Güncelleme: Ekim 26, 2023 Özgür Doğan
Madcow 5X5 Kuvvet Programı
Devamını Oku

Stronglifts 5X5 Kuvvet Programı

Güncelleme: Temmuz 13, 2022 Özgür Doğan
Stronglifts 5x5
Devamını Oku

Bench Press Nasıl Yapılır?

Güncelleme: Ağustos 11, 2021 Özgür Doğan
Bench Press Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Squat Nasıl Yapılır?

Güncelleme: Ağustos 11, 2021 Özgür Doğan
Squat Nasıl Yapılır
Devamını Oku

Kalf Kası Nasıl Yapılır?

Güncelleme: Nisan 7, 2021 Özgür Doğan
Kalf Kası Nasıl Yapılır?
Devamını Oku

YAZAR HAKKINDA

kasvekuvvet.net sitesinin kurucusu olan Özgür Doğan spora Namık Ekin’in yanında başladı. Üniversiteyi bitirmesinin ardından fitness alanına yöneldi. NCSA ve Precision Nutrition gibi önemli akademilerin sertifikalarına sahip olan Özgür Doğan modern bilimin ışığında okuyucuları sitesinde aydınlatmaya devam ediyor.

kasvekuvvet
Fitness ve Beslenme Hakkında Günlük Bilgiler
  • Vücut Geliştirme
  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Hesaplayıcılar
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Reklam Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Basında Biz
  • Uzman Kadromuz
  • Üye Girişi
  • Kayıt Olun
Bizi Takip Edin
  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • twitter
Playstore Appstore
Kas ve Kuvvet sitesi sadece eğitim ve bilgi amaçlıdır. Web sitemiz hiçbir şekilde doktorların, uzmanların veya sağlık görevlilerinin teşhis, tedavi veya önerileri yerine kullanılamaz.
DMCA.com Protection StatusLets Encrypt
© 2025 Kas ve Kuvvet - Tüm Hakları Saklıdır