İçeriğe atla
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet
  • Vücut Geliştirme
    • Sporcu Beslenmesi
    • Supplementler
    • Hareketler
    • Videolu Vücut Geliştirme Hareketleri
  • Zayıflama
    • Kalori Cetveli
  • Hakkımızda
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
kasvekuvvet

Vücut Geliştirme Hareketleri

Baldır Hareketleri

Nisan 2, 2021Şubat 18, 2014 Özgür Doğan
Baldır Hareketleri
Devamını Oku

Ön Bacak Hareketleri

Nisan 2, 2021Şubat 17, 2014 Özgür Doğan
Ön Bacak (Quariceps) Hareketleri
Devamını Oku

Arka Bacak Hareketleri

Mart 31, 2021Şubat 17, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

Karın Hareketleri

Nisan 3, 2021Şubat 17, 2014 Özgür Doğan
Karın Hareketleri
Devamını Oku

Ön Kol Hareketleri

Nisan 9, 2021Şubat 16, 2014 Özgür Doğan
Ön Kol Hareketleri
Devamını Oku

Trapezius Hareketleri

Nisan 6, 2021Şubat 15, 2014 Özgür Doğan
Trapezius Hareketleri
Devamını Oku

Kanat Hareketleri

Temmuz 16, 2020Şubat 15, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

Sırt Hareketleri

Temmuz 16, 2020Şubat 15, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku

Biceps Hareketleri

Nisan 9, 2021Şubat 13, 2014 Özgür Doğan
Biceps Hareketleri
Devamını Oku

Göğüs Hareketleri

Nisan 18, 2021Şubat 11, 2014 Özgür Doğan
Göğüs Hareketleri
Devamını Oku

Omuz Hareketleri

Nisan 6, 2021Şubat 11, 2014 Özgür Doğan
Omuz Hareketleri
Devamını Oku

Dışa Çevirici Omuz Egzersizleri

Ekim 18, 2018Şubat 3, 2014 Özgür Doğan
Devamını Oku
Eski yazılar
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 Sayfa2 Sayfa3 Sonraki →

YAZAR HAKKINDA

kasvekuvvet.net sitesinin kurucusu olan Özgür Doğan spora Namık Ekin’in yanında başladı. Üniversiteyi bitirmesinin ardından fitness alanına yöneldi. NCSA ve Precision Nutrition gibi önemli akademilerin sertifikalarına sahip olan Özgür Doğan modern bilimin ışığında okuyucuları sitesinde aydınlatmaya devam ediyor.

kasvekuvvet
Fitness ve Beslenme Hakkında Günlük Bilgiler
  • Vücut Geliştirme
  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Hesaplayıcılar
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Reklam Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Basında Biz
  • Uzman Kadromuz
  • Üye Girişi
  • Kayıt Olun
Bizi Takip Edin
  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • twitter
Playstore Appstore
Kas ve Kuvvet sitesi sadece eğitim ve bilgi amaçlıdır. Web sitemiz hiçbir şekilde doktorların, uzmanların veya sağlık görevlilerinin teşhis, tedavi veya önerileri yerine kullanılamaz.
DMCA.com Protection StatusLets Encrypt
© 2023 Kas ve Kuvvet - Tüm Hakları Saklıdır